První setkání (vstupní konzultace) trvá přibližně 60 minut osobně nebo online. Probereme Váš jídelníček, životní styl, cíle a případné zdravotní souvislosti vycházející z vyplněného vstupního dotazníku.  Součástí konzultace je i měření na bioimpedačním stroji InBody, které nám ukáže výchozí stav Vašeho těla. Na základě vstupní konzultace se domluvíme na dalších krocích naší spolupráce.

Nemusíte. Jídelníček je doporučený nástroj, ale vždy záleží na Vašich preferencích. Někdo chce přesný plán, jiný preferuje spíš vedení a úpravy jídelníčku, který už má.

Ano. Právě hubnutí je jedna z nejčastějších oblastí, kde lidé přicházejí. Cílem ale není rychlá dieta, ale dlouhodobě udržitelný způsob stravování.

InBody analýza ukazuje složení těla – množství svalové hmoty, tuku, vody a další parametry. Díky tomu můžete přesně sledovat vývoj a změny, nejen váhu.

Záleží na Vašem cíli, vstupním stavu a dodržování doporučeného postupu. První změny mohou být viditelné už během několika týdnů (zlepšení trávení, více energie nebo první úbytek váhy), ale stabilní a dlouhodobé výsledky vznikají postupně a udržitelně.

Nutriční terapeut je zdravotník, který řeší výživu hlavně v souvislosti s nemocemi a pracuje například v nemocnicích nebo zdravotnických zařízeních.

Já pracuji jako výživový poradce a zaměřuji se především na běžný život – tedy na to, jak si nastavit stravování tak, aby vám dávalo smysl, bylo udržitelné a dlouhodobě fungovalo.

Pomůžu Vám porozumět Vašemu tělu, zorientovat se ve výživě a najít cestu, která bude fungovat právě Vám.

Pokud by šlo o konkrétní zdravotní potíže nebo diagnózy, je vždy vhodné řešit situaci i s lékařem nebo nutričním terapeutem.