Individuální výživové poradenství bez extrémů a v souvislostech.
Ve světě výživy dnes existuje obrovské množství informací, doporučení i extrémních přístupů, které si často navzájem odporují. Není divu, že se v tom člověk snadno ztratí.
Mým cílem je přinést do výživy jasno a pomoci Vám zorientovat se bez zbytečných extrémů, zákazů a stresu.
Výživa podle mě nemusí být striktní ani svazující. Neměla by být o neustálém vážení jídla nebo obavách z toho, co se stane, když si dáte něco „navíc“. Naopak – měla by být přirozenou součástí života.
Ve své praxi se snažím o lidský a individuální přístup, který Vám pomůže najít rovnováhu. Takovou, která bude fungovat dlouhodobě a podpoří nejen Vaše zdraví, ale i celkovou pohodu a vztah k jídlu.
Bez extrémů. Bez tlaku. Bez zbytečných marketingových manipulací.
Základem mé práce je individuální přístup. Každý člověk má jiné potřeby, zdravotní stav, životní styl i cíle, a proto nepracuji s univerzálními jídelníčky ani obecnými doporučeními.
Ráda Vám pomůžu v různých životních situacích a s různými cíli, například v oblasti:
* V případě poruch příjmu potravy je výživové poradenství podpůrnou součástí komplexní péče a probíhá v návaznosti na další odborníky.
Spolupráce vždy začíná vstupní konzultací, která je klíčová pro správné nastavení dalšího individuálního postupu. Konzultace může proběhnout osobně v mé poradně nebo online, podle Vašich možností.
Vstupní konzultace je základním krokem ke správnému nastavení výživového plánu. Během osobního nebo online setkání detailně probereme Váš zdravotní stav a případná omezení, dosavadní stravovací návyky, denní režim, pohybovou aktivitu, stresovou zátěž i Vaše cíle a očekávání.
Součástí osobní vstupní konzultace je také měření tělesného složení pomocí bioimpedančního přístroje InBody 270, které poskytuje informace o podílu svalové a tukové hmoty, viscerálním tuku, hydrataci organismu a dalších důležitých parametrech. Tyto hodnoty mi pomáhají přesněji nastavit praktická výživová doporučení a sledovat pokrok v čase.
Na základě získaných informací navrhuji individuální postup a další kroky naší spolupráce tak, aby byly realistické, bezpečné a dlouhodobě udržitelné.
Vstupní konzultace může sloužit jako jednorázová výživová analýza Vašich stravovacích návyků nebo jako start naší dlouhodobější spolupráce.
Máte další dotazy, na které nenacházíte odpověď? Napište mi na leona@artianutrition.cz
ARTIA NUTRITION s.r.o. | IČ: 23857846 | Rounek 350, 588 41 Vyskytná nad Jihlavou | Obchodní podmínky | GDPR & Cookies | FAQ
ARTIA NUTRITION s.r.o.
IČ: 23857846
Rounek 350, 588 41 Vyskytná nad Jihlavou
