Individuální výživové poradenství bez extrémů a v souvislostech.
Správně nastavená sportovní výživa je klíčovou součástí sportovního výkonu, regenerace, prevence zranění i celkového zdraví. Pomáhám sportovcům nastavit stravování tak, aby odpovídalo jejich zátěži, cílům a individuálním potřebám.
Zaměřuji se nejen na výkon, ale i na dlouhodobou udržitelnost a rovnováhu, která je pro sport zásadní.
Poradenství je vhodné pro rekreační i výkonnostní sportovce.
(aby tělo mělo dostatek energie na výkon i regeneraci)
(načasování podle tréninků a denního režimu)
(maximalizace výkonu a podpora regenerace)
(výživa jako klíčový nástroj pro rychlejší návrat k výkonu)
(správný pitný režim v závislosti na zátěži)
(doporučení doplňků stravy na základě individuálních potřeb)
(např. redukce tuku nebo podpora růstu svalové hmoty)
(udržitelnost i mimo sportovní výkon)
Doporučení vždy vycházejí z konkrétního sportu, intenzity zátěže a individuálních cílů sportovce.
Pro sportovní kluby a týmy nabízím zvýhodněné podmínky spolupráce.
Možná je jak jednorázová forma (např. přednášky, workshopy nebo skupinová měření na InBody), tak i dlouhodobá spolupráce zaměřená na podporu výkonu, regenerace a správných stravovacích návyků sportovců.
Každou spolupráci ráda přizpůsobím konkrétním potřebám týmu.
V případě zájmu mě neváhejte kontaktovat pro individuální nabídku na leona@artianutrition.cz
ARTIA NUTRITION s.r.o. | IČ: 23857846 | Rounek 350, 588 41 Vyskytná nad Jihlavou | Obchodní podmínky | GDPR & Cookies | FAQ
ARTIA NUTRITION s.r.o.
IČ: 23857846
Rounek 350, 588 41 Vyskytná nad Jihlavou
