Výživová poradna v Jihlavě

Individuální výživové poradenství pro děti i dospělé, s osobním přístupem.

Výživové poradenství

Pomáhám s redukcí hmotnosti, výživou dětí i v těhotenství a zároveň poskytuji citlivou podporu při poruchách příjmu potravy i dalších oblastech výživy.

Domluvte si konzultaci, je to jednoduché.

Rezervace

Diagnostické měření InBody

Pomohu vám pochopit výsledky měření InBody a převést je do konkrétních kroků ke zlepšení.

Objednejte se a udělejte první krok ke změně.

Objednej se

Přednášková činnost

Vzdělávám firmy i studenty v oblasti výživy s důrazem na praktické využití v každodenním životě.

Pro více informací a individuální nabídku mě kontaktujte.

Kontakty

O mně

UŽ ŽÁDNÉ DIETY A PROTICHŮDNÉ RADY

Pomohu vám přestat ve výživě tápat a nastavit jasný, srozumitelný a dlouhodobě udržitelný směr. Neřešíme jen to, co máte na talíři, ale i váš životní styl, stres, pohyb, spánek a individuální potřeby. Každý plán tvoříme na míru – bez extrémů, zákazů a ryclých diet.

Mým cílem není krátkodobá změna, ale skutečné porozumění výživě a vytvoření návyků, které vám budou fungovat dlouhodobě. Společně nastavíme systém, díky kterému se budete cítit lépe, silnější a jistější ve svém každodenním rozhodování.

Více o mně

S čím vám ráda pomůžu:

Jídelníček na míru

Individuální jídelníček na míru vychází z Vašich potřeb, zdravotního stavu, životního stylu, časových možností i chuťových preferencí. Nejde o univerzální dietní plán, ale o praktický návod, jak jíst v běžném životě tak, aby stravování fungovalo dlouhodobě.

Zjistit více

REDUKCE HMOTNOSTI A REKOMPOZICE POSTAVY

Hubnutí nemusí znamenat drastické diety, neustálé počítání kalorií ani život plný zákazů.
Společně nastavíme výživu tak, aby byla dlouhodobě udržitelná, respektovala Vaše potřeby a fungovala v běžném životě.

Zjistit více

VÝŽIVA V TĚHOTENSTVÍ A PO PORODU

Období těhotenství a šestinedělí přináší zvýšené nároky na organismus ženy. Správně nastavená výživa pomáhá zajistit dostatečný přísun živin pro maminku i dítě, podporuje energii, imunitu a celkovou pohodu.

Zjistit více

Výživa dětí a dospívajících

Stravování v dětském věku hraje zásadní roli pro správný růst, vývoj i budoucí vztah k jídlu. Nejde jen o to, co dítě jí, ale také o to, jakým způsobem si k jídlu vytváří vztah.

Zjistit více

Výživa sportovců

Správně nastavená výživa je klíčovou součástí sportovního výkonu, regenerace, prevence zranění i celkového zdraví. Pomáhám sportovcům nastavit stravování tak, aby odpovídalo jejich zátěži, cílům a individuálním potřebám.

Zjistit více

Výživa seniorů

S přibývajícím věkem se potřeby těla přirozeně mění. Správně nastavená výživa může výrazně ovlivnit nejen zdraví, ale i energii, vitalitu a celkovou kvalitu života.

Zjistit více

Výživa při poruchách příjmu potravy

Možná už delší dobu cítíte, že Váš vztah k jídlu není úplně v rovnováze.
Možná o tom přemýšlíte, ale zatím si nejste jistí, jestli je ten správný čas to začít řešit.

Zjistit více

InBody - měření složení těla

Pro přesnější nastavení výživových doporučení využívám moderní přístroj InBody 270, který umožňuje rychlé, neinvazivní a přesné měření složení těla během několika minut.

Zjistit více

DÁRKOVÉ POUKAZY

Darujte péči o zdraví, energii a lepší vztah k vlastnímu tělu.

Dárkový poukaz je vhodný pro každého, kdo chce více porozumět své výživě, nastavit zdravější návyky nebo udělat první krok ke změně životního stylu. Může být skvělým dárkem pro sportovce zaměřené na výkon a regeneraci, pro těhotné ženy, rodiče s dětmi, studenty i seniory, kteří chtějí podpořit své zdraví, vitalitu a celkovou pohodu.

Poukaz lze využít na vybrané služby, jako je individuální výživové poradenství, diagnostika složení těla pomocí InBody 270 nebo jídelníček na míru.

Co může dárkový poukaz zahrnovat: